« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie, » Oscar Wilde

C’est un fait: la seule personne avec qui vous passerez le restant de votre vie, c’est vous. Comment vivre sereinement avec soi-même ? Comment avoir confiance en soi ? Comment avoir une belle estime de soi ? Comment s’aimer ? Et surtout, comment savoir où nous en sommes dans notre relation avec nous-même ?

Issue du livre « La vie, une histoire d’amour avec…Soi » nous vous proposons de découvrir et d’explorer l’échelle de l’Amour de Soi, qui:

• permet de faire sa météo intérieure
• d’apprécier où, sur le chemin de l’Amour de soi, nous nous situons actuellement, quelles étapes nous avons déjà franchie et quelles autres sont à traverser.
• qui permet de rendre consciente nos croyances et transformer nos jugements qui sont dommageables pour notre Amour de Soi
• qui permet de cultiver l’Amour de Soi (à savoir tel que je suis avec tous les aspects, et pas seulement tel que j’aimerai être à chaque instant)
• qui permet d’avoir de la bienveillance pour soi-même, et d’accueillir les parties de soi qui sont moins glorieuses, sa part d’ombre

Nous sommes des êtres complexes façonnés dans l’imperfection de nos blessures intérieures. Des êtres parfaitement imparfaits.

Lors de cette formation, vous apprendrez à faire le bilan de la manière dont vous vous aimer, d’embrasser l’être parfaitement imparfait que vous êtes, mais aussi à balayer les notions telles que le narcissisme sain, la confiance en soi, l’estime de soi, le respect de soi, l’affirmation de soi, etc. Un outil simple afin de ramener de la qualité relationnelle avec soi-même.