Nous avons parfois beaucoup d’attentes, envers soi-même, les autres ou le monde qui nous entoure. Nos attentes font que nous mettons tout notre pouvoir dans les mains d’un « extérieur » faiseur de miracle. Que se passe-t-il si nos attentes ne sont pas satisfaites ? Que se passerait-il si nous avions toutes les cartes en mains pour sortir des attentes et prendre soin de nos propres besoins ?

Dans cette formation en ligne, nous vous proposons des outils et des grilles de lecture afin de regarder autrement l’attente. Nous vous inviterons à faire la différence entre vos attentes et vos besoins. Nous  aborderons la notion de contrôle: qu’est-ce qui est sous mon contrôle ? Et qu’est ce qui ne l’est pas ? Enfin, nous investiguerons, par des exercices, la notion de besoins: comment les clarifier ? Comment prendre pleinement conscience de ses propres besoins ?