BLOG - ACTUALITÉS

DU JE AU NOUS

« Le meilleur moment pour planter un arbre était il y a 20 ans. Le deuxième meilleur moment est maintenant. » Proverbe chinois

Livres pour enfants : pour mieux grandir, se comprendre et gérer ses émotions

Des livres pour enfants pour apprendre à mieux se connaître, à apprivoiser ses émotions, s’épanouir et ouvrir le dialogue, découvrez notre petite sélection d’ouvrages à offrir, et à lire. Pléthore d’ouvrages pour dire à votre enfant qu’en lui, il y a tout ça, et que c’est normal, et qu’il faut en prendre soin: ce qui ne s’exprime pas, s’imprime… Read More

Illusion de vérité: Pour croire vraies des informations fausses, répétées-les !

Le saviez-vous ? La meilleure manière pour une information d’être acceptée comme vraie n’est pas nécessairement celle qui consiste à ce qu’elle le soit effectivement. Pour qu’une information devienne vraie, il faut juste qu’elle soit répétée. C’est l’effet de vérité illusoire. C’est un fait ! Nous avons effectivement tendance à juger plus vrais des énoncés répétés que des nouveaux. Read More

Fatigue informationnelle, FOMO : êtes-vous essoufflés face au trop-plein d’informations ?

De l’information à profusion et en continu. Du non-stop. Un incessant flot d’actualités qui nous empêche de nous reposer, qui consomme et consume notre attention, qui alimente notre peur de rater quelque chose, un évènement: aussi dénommé le FOMO, Fear Of Missing Out. Radio, télévision, journaux, magazine, réseaux sociaux, vous sentez-vous essoufflés face au trop-plein d’informations ? Tellement que vous cessez, peu ou prou, de vous informer ? Si la réponse est: oui ; alors vous souffrez peut-être de fatigue informationnelle. Read More

L’empreinte de vos livres d’enfant sur la construction de votre identité. Sommes-nous ce que nous lisons ?

Avez-vous pensé à relire vos livres d’enfant ? Ces livres qui vous ont inspiré, construit, forgé une partie de votre personnalité. Ces livres qui vous ont fait rêver, voyager. Ces livres qui ont, peut-être, charpenté vos valeurs, vos croyances, votre identité… C’est une belle carte blanche à laquelle s’est livrée Bruno Humbeeck, psychopédagogue et écrivain pour le journal La Libre Belgique. Read More

De quoi devenir schizophrène: Vous êtes la résultante de trois personnalités, les états du moi en Analyse Transactionnelle

Connaissez-vous les états du moi ? Saviez-vous que trois personnalités coexistent, tant bien que mal, en nous ? Notre maison intérieure est parfois étroite. Il y a tout d’abord, comme le résume l’écrivain, philosophe et psychothérapeute Giulio Cesare Giacobe: « l’Enfant, qui a toujours besoin qu’on lui fasse des câlins, l’adulte, qui se suffit à lui-même, et le parent, qui dorlote les autres. C’est sur l’équilibre de ces trois personnalités que se jouent notre bien-être et notre rapport aux autres. » Un équilibre parfois instable. Découvrons les états du moi, l’un des concepts phare de l’Analyse Transactionnelle. Read More

Ma posture face aux conflits: comment faire face aux conflits ? Gestion de conflit et animaux (méthode Thomas-Kilmann)

Nous aimerions les éviter, passer au travers, ne pas les voir et ne pas les affronter, mais ils sont naturellement là: les conflits. Comment accepter l’existence des conflits ? Comment agir face aux conflits ? D’ailleurs, dans votre couple, avec vos proches ou dans votre équipe, lorsqu’un désaccord éclate: quelle posture adoptez-vous ? Etes-vous une tortue, un requin, un nounours, un renard ou une chouette ? Allons à la découverte d’une grille de lecture pertinente: la méthode Thomas-Kilmann. Read More

Aider un papillon à sortir de sa chrysalide: une aide mal inspirée ? Ou la primauté de l’intérieur sur l’extérieur

Les contes, les histoires, les métaphores, les fables ou les allégories nous délivrent, souvent simplement, des messages percutants. Avec cette subtilité: à chaque lecture, un texte peut nous révéler plusieurs interprétations, qui ne s’excluent pas les unes aux autres. A ce propos, connaissez-vous la métaphore du papillon ? Qui illustre cette citation d’Hölderlin: “Là où croît le péril, croît aussi ce qui sauve”. Découvrons-la avec Olivier Clerc, auteur du livre recueil « La grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite…Sept fables emplies de sagesse et d’optimisme«  Read More

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