Nous avons eu le plaisir d’animer récemment une conférence en ligne consacrée à un thème aussi fondamental que délicat : la compréhension de nos émotions. Read More

Cela arrive souvent, et c’est épuisant: une simple discussion qui commence avec les meilleures intentions et se termine, inlassablement, dans un malentendu. Nous voulons aider, apaiser, soutenir. Nous proposons des solutions, des conseils, des coups de main. Et il y a cette phrase de trop, qui froisse et agace. L’autre se ferme et s’éloigne. Nous nous sentons incompris, injustement critiqués et complètement vidés. C’est l’escalade, c’est l’engueulade. Et si, sans le savoir, nous étions pris dans un scénario relationnel à trois rôles bien rodé et qui sabote la qualité du lien malgré nos bonnes intentions ? Ce scénario, appelé le triangle dramatique de Karpman, se rejoue partout depuis la nuit des temps: au travail, à la maison, entre amis et il nous piège plus souvent que nous le croyons. Nous nous retrouvons à jouer des rôles sans même s’en rendre compte : celui qui se plaint, celui qui sauve, celui qui critique (Victime, Sauveur ou Persécuteur). Comprendre ce mécanisme, c’est faire le premier pas pour en sortir et retrouver des relations plus claires, plus respectueuses, plus vraies. Soyons honnêtes : nous tombons tous, à un moment ou à un autre, dans ce jeu de rôles. Ce qui fait la différence, ce n’est pas d’y entrer, mais la vitesse à laquelle nous en sortons. Read More

Bis repetita. Et si, sans le savoir, nous rejouions encore et encore un film dont le scénario a été écrit bien avant l’âge adulte ? En effet, chacun de nous cheminons dans l’existence avec un script intérieur, forgé dès l’enfance. Ce scénario de vie, composé par les messages reçus, les émotions vécues et notre besoin de sécurité et d’appartenance, façonne nos croyances, nos comportements, nos relations, nos aspirations et parfois même nos échecs répétés. Enfant, dans un monde souvent flou, instable, voire menaçant, ce scénario a été une véritable aide et un repère précieux. Il nous a structurés, rassurés et permis d’avancer. Toutefois, avec le temps, ce qui était un soutien peut se transformer en cadre trop rigide, une mécanique inconsciente qui nous enferme dans des schémas qui ne nous ressemblent plus. Le scénario de vie, ce concept central de l’Analyse Transactionnelle n’est toutefois pas une fatalité. Il peut être mis en lumière, compris, intégré et actualisé. Read More

Accompagner une personne vers un mieux-être, un objectif professionnel ou personnel ou une transformation, ce n’est pas simplement et brutalement appliquer une méthode ou suivre un protocole tout tracé. C’est entrer dans une relation vivante et vibrante, faite d’écoute, de doute parfois, d’intuition souvent et de présence toujours. Accompagner, ce n’est pas seulement transmettre un savoir-faire, c’est surtout incarner un savoir-être et tenir une posture claire, stable et cohérente. Dans le monde de l’accompagnement (social, thérapeutique, éducatif ou managérial) la posture adoptée par l’accompagnant est donc souvent plus déterminante que les outils qu’il utilise. Selon Reynaldo Perrone et Yara Doumit-Naufal auteurs de « Provoquer le changement: La méthode stratégique résolutive », quatre piliers constituent le socle de cette posture : l’Autorité, la Responsabilité, le Pouvoir et la Légitimité. Quatre mots, quatre repères, qui changent le regard qu’on porte sur soi et sur l’autre. Read More

Le voyage du héros, c’est une manière à la fois élégante et symbolique de raconter le parcours en Programmation NeuroLinguistique : celui d’une transformation, d’un changement profond. On quitte le confort du connu, on traverse des défis, on se confronte à l’inattendu et l’on revient grandi: en apparence le même, mais intérieurement différent. C’est l’histoire d’une évolution profonde qui révèle nos ressources et change notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Comme on aime le dire, à Emancipe : la PNL, c’est un voyage de soi à soi en passant par les autres. Envie de découvrir ce voyage à travers un voyage du héros ? Read More

Ouvrez grand vos esgourdes et écoutez, vraiment. Nous avons des oreilles, certes, mais combien de fois les utilisons-nous sans en avoir conscience ? Tous les jours, des sons, des bruits, des voix, des mots défilent dans nos tympans et s’engouffrent dans notre cerveau, sans que nous prêtions réellement attention. Entendre est un réflexe, écouter est une posture, une disponibilité consciente envers l’autre. C’est être là, pleinement là. Une présence sans jugement, sans interprétation, sans a priori ni bavardage intérieur. Juste écouter. Alors, prêt à plonger dans cet espace de lien qu’est l’écoute ? Read More

Être un bon team leader, ce n’est pas seulement diriger une équipe, c’est savoir s’adapter et endosser plusieurs rôles en fonction des besoins, c’est être un véritable caméléon capable d’adopter, à la volée, plusieurs postures selon les défis à relever. Tantôt coach pour accompagner, tantôt manager pour structurer, tantôt expert pour éclairer et leader pour inspirer, sans oublier devenir, parfois, un humble explorateur de ses propres limites, capable de reconnaître ses lacunes et de s’entourer de personnes aux compétences variées. Chacune de ces postures est essentielle et complémentaire. La clé du succès ? Savoir jongler entre ces rôles avec agilité, savoir s’entourer et déléguer intelligemment pour favoriser un fonctionnement harmonieux et efficient. Découvrons ces cinq piliers du leadership moderne. Read More

Il y a quelques jours, nous étions invités par la ligue francophone de hockey au drink de début d’année à l’Hôtel de Ville de Bruxelles. Pourquoi cette invitation ? Car, suite à leur demande, Emancipe a élaboré un parcours de formation pour les référents éthiques… Read More

C’est un dilemme crucial et questionnant: pouvons-nous encore faire confiance à notre jugement ou devons-nous nous soumettre aux décisions de l’intelligence artificielle (IA)? L’idée – ou la croyance répandue – selon laquelle « l’humain doit garder la main » est profondément ancrée dans notre conscient et inconscient collectif. Garder la main et faire confiance à l’intuition humaine nous protégerait des erreurs de la machine – qui “réfléchit” tel un couperet de manière bête et méchante, sans émotion. Toutefois, la réalité est moins nuancée et même implacable: pléthore d’études révèlent que corriger ou ignorer une décision algorithmique ne fait qu’aggraver la situation. Quand l’humain s’interpose, la qualité des décisions chute. Alors, qui est vraiment le plus fiable ? L’Humain, l’intelligence artificielle, l’équipe Humain+IA. Ci-dessous, la réponse d’Olivier Sibony, consultant, auteur, enseignant (HEC Paris, Oxford, London Business School) et spécialiste de l’étude des biais cognitifs et comportementaux qui affectent la prise décision. Read More