Vous sentez-vous parfois débordé.e par vos émotions au travail ? Une colère qui s’intensifie, un stress qui paralyse, ou encore une frustration qui mine vos relations ? Et si ces scénarios n’étaient pas une fatalité. Et s’il était possible de réécrire les scripts de ces court-métrages qui se jouent et se rejouent en boucle dans votre quotidien ? Read More

« Imaginez ce premier jour au travail : personne ne vous accueille, une montagne de paperasses (procédures) traînent sur le bureau, un ordinateur qui ne fonctionne pas, vous ne savez pas où se trouve la machine à café et personne pour vous indiquer où sont les toilettes. A midi, le programme n’est guère plus réjouissant: un déjeuner en solitaire à la cafétéria ». Ce scénario pourrait être bien différent. Dès lors, comment éviter une première journée aussi démotivante ? Comment garantir que chaque nouvel arrivant se sente attendu et valorisé, tout en renforçant la cohésion de l’équipe ? L’intégration est avant tout une affaire de relations humaines qui influencent la cohésion de l’équipe et qui réajuste le système complexe que représente une équipe. Et si chaque arrivée devenait l’occasion de renforcer la cohésion et de dynamiser l’ensemble ? Read More

2024 se termine, marquée par d’inestimables moments de rencontre, d’échange, de transformation, d’évolution, de prise de conscience…Ces instants nous rappellent une évidence : Seuls, nous avançons peut-être plus vite, mais réunis, nous avons la capacité (et le pouvoir) d’aller bien plus loin. Read More

Connaissez-vous la métaphore de l’âne de Buridan ? Qui illustre la paralysie décisionnelle face à deux choix, semble-t-il, perçus comme égaux. Mieux vaut une décision imparfaite qu’une hypothétique et chimérique décision parfaite – qui n’existe probablement pas. On en parle 🙂 Read More

Être fatigué n’est plus un choix, c’est devenu une norme. Hélas. Pourquoi sommes-nous constamment éreintés ? Pourquoi la fatigue semble-t-elle devenue le mal du siècle ? Dans « La société de la fatigue« , le philosophe Byung-Chul Han pose un regard critique et acerbe sur notre mode de vie moderne: nous sommes passés d’une société de la discipline, fondée sur des normes extérieures et des interdits, à une société du travail sur soi, où l’individu est incité et même poussé à se dépasser constamment: être la meilleure version de soi-même et consort. Read More

En famille, avec des amis dans un bar, autour de la machine à café à votre boulot, avez-vous vécu ce moment où vous aimeriez rejoindre une conversation, mais le cercle reste fermé ? Aucune place ne semble disponible, aucun regard engageant qui vous invite à y entrer. Il est très difficile d’éprouver une forme de sécurité psychologique lorsqu’on est physiquement exclu d’une conversation, et c’est exactement ce que provoquent ces cercles fermés.Pourtant, il suffit d’un petit rien pour rendre votre cercle de parole plus inclusif. Et ce petit rien ne nomme: The Pac-Man Rule Read More

La plus pertinente des réunions, c’est souvent celle que nous ne faisons pas. La réunionite aiguë se répand comme une contagieuse maladie depuis de nombreuses années dans toutes les structures. Armé d’une tasse de café et de bonne volonté, tout le monde arrive le jour J à l’heure H avec, pour certain, cette entêtante interrogation: mais qu’est ce que je fous là ? Et pléthore de « convives » repartent avec une « to-do list » floue et un mal de crâne garanti. Comment lutter contre l’indigestion de réunions ? En les préparant… Read More

Le vivre-ensemble c’est cette quête permanente, cet idéal vers lequel l’humanité aspire depuis des siècles, et même depuis sa naissance. Bien plus qu’une simple coexistence ou cohabitation, c’est un art de vivre qui nécessite une profonde compréhension de soi-même et des autres, un respect et une acceptation de nos individualités et une ouverture à la diversité. C’est aussi un pont qui est jeté “malgré et pour” nos différences afin de construire un avenir commun. Dans notre monde interconnecté, où l’information et la désinformation se diffusent à la seconde même où elles sont créées, où les cultures, les croyances et les modes de vie s’entrecroisent et s’entrechoquent, où les inégalités sont légions, savoir vivre ensemble est devenu une “compétence” essentielle pour bâtir une société plus harmonieuse et plus épanouie. Read More

C’est la course, frénétique. Et c’est la demande, constante. Avoir un avis à l’instant même sur tout, tout le temps et partout. “Alors, qu’en penses-tu ? Es-tu pour ou es-tu contre ?” La nuance est rarement sollicitée, c’est choisi ton camp. Le “je ne sais pas est, souvent est mal vécu. Et s’ensuit ensuite l’étiquette – difficile à retirer – que nous collons sur une personne pour sa prise de position. L’enjeu est crucial: c’est ce que je pense et ce que je dis qui dit ce que je suis. Mon avis me définit, faute de pouvoir m’élever dans un dialogue et un débat constructif. Pourtant, comme le disait Montaigne: “Je donne mon avis non comme bon, mais comme mien”. Et rien ne m’interdit, au contraire, d’en changer… Read More