Livre blanc: Emotions : messages, leviers, limites et discernement
Câest un fait physiologique que nous expĂ©rimentons tous, et tous les jours: avoir des Ă©motions. Quel est notre rapport face Ă nos Ă©motions ? Comment les accueillons-nous ? Suivant notre histoire personnelle – et de la reprĂ©sentation que nous nous faisons dâune Ă©motion acceptable ou dâune Ă©motion pas acceptable – nous les accueillons plus ou moins / nous les rĂ©primons plus ou moins. Pourtant, chaque Ă©motion Ă son importance et joue un rĂŽle spĂ©cifique qui nous invite Ă agir dans une direction prĂ©cise. En dâautres termes, lâĂ©motion nâest quâune information, quâun messager. DĂšs lors, Read More
Livre blanc: Confiance, Estime et oubli de soi
Et si la plus belle rencontre Ă©tait celle avec vous-mĂȘme ?
Câest une histoire dâamitiĂ© et dâamour, non pas avec un autre, mais avec la personne qui vous accompagne chaque jour : vous. Comment construire une relation solide avec soi-mĂȘme ? Comment se sentir lĂ©gitime, sâaffirmer sans crainte et oser ĂȘtre pleinement soi ? Read More
Passez de l’Ă©motion subie Ă lâĂ©motion constructive. Canalisez vos Ă©motions pour atteindre vos objectifs professionnels (personnels)
Vous sentez-vous parfois dĂ©bordĂ©.e par vos Ă©motions au travail ? Une colĂšre qui sâintensifie, un stress qui paralyse, ou encore une frustration qui mine vos relations ? Et si ces scĂ©narios nâĂ©taient pas une fatalitĂ©. Et sâil Ă©tait possible de réécrire les scripts de ces court-mĂ©trages qui se jouent et se rejouent en boucle dans votre quotidien ? Read More
De lâaccueil Ă lâintĂ©gration : lâart de renforcer la cohĂ©sion dâĂ©quipe
« Imaginez ce premier jour au travail : personne ne vous accueille, une montagne de paperasses (procĂ©dures) traĂźnent sur le bureau, un ordinateur qui ne fonctionne pas, vous ne savez pas oĂč se trouve la machine Ă cafĂ© et personne pour vous indiquer oĂč sont les toilettes. A midi, le programme nâest guĂšre plus rĂ©jouissant: un dĂ©jeuner en solitaire Ă la cafĂ©tĂ©ria ». Ce scĂ©nario pourrait ĂȘtre bien diffĂ©rent. DĂšs lors, comment Ă©viter une premiĂšre journĂ©e aussi dĂ©motivante ? Comment garantir que chaque nouvel arrivant se sente attendu et valorisĂ©, tout en renforçant la cohĂ©sion de lâĂ©quipe ? LâintĂ©gration est avant tout une affaire de relations humaines qui influencent la cohĂ©sion de lâĂ©quipe et qui rĂ©ajuste le systĂšme complexe que reprĂ©sente une Ă©quipe. Et si chaque arrivĂ©e devenait lâoccasion de renforcer la cohĂ©sion et de dynamiser lâensemble ? Read More
AnnĂ©e 2025: c’est dans le « nous » que le « je » trouve sa vĂ©ritable expression
2024 se termine, marquĂ©e par dâinestimables moments de rencontre, dâĂ©change, de transformation, dâĂ©volution, de prise de conscienceâŠCes instants nous rappellent une Ă©vidence : Seuls, nous avançons peut-ĂȘtre plus vite, mais rĂ©unis, nous avons la capacitĂ© (et le pouvoir) dâaller bien plus loin. Read More
L’Ăąne de Buridan et la paralysie dĂ©cisionnelle
Connaissez-vous la mĂ©taphore de l’Ăąne de Buridan ? Qui illustre la paralysie dĂ©cisionnelle face Ă deux choix, semble-t-il, perçus comme Ă©gaux. Mieux vaut une dĂ©cision imparfaite qu’une hypothĂ©tique et chimĂ©rique dĂ©cision parfaite – qui n’existe probablement pas. On en parle đ Read More
La sociĂ©tĂ© de la fatigue: quand la quĂȘte de performance nous Ă©puise, nous auto-exploite et nous emprisonne
Ătre fatiguĂ© nâest plus un choix, câest devenu une norme. HĂ©las. Pourquoi sommes-nous constamment Ă©reintĂ©s ? Pourquoi la fatigue semble-t-elle devenue le mal du siĂšcle ? Dans « La sociĂ©tĂ© de la fatigue« , le philosophe Byung-Chul Han pose un regard critique et acerbe sur notre mode de vie moderne: nous sommes passĂ©s d’une sociĂ©tĂ© de la discipline, fondĂ©e sur des normes extĂ©rieures et des interdits, Ă une sociĂ©tĂ© du travail sur soi, oĂč l’individu est incitĂ© et mĂȘme poussĂ© Ă se dĂ©passer constamment: ĂȘtre la meilleure version de soi-mĂȘme et consort. Read More
La rĂšgle du Pac-Man: comment Ă©viter que les gens se sentent exclus d’un groupe
En famille, avec des amis dans un bar, autour de la machine Ă cafĂ© Ă votre boulot, avez-vous vĂ©cu ce moment oĂč vous aimeriez rejoindre une conversation, mais le cercle reste fermĂ©âŻ? Aucune place ne semble disponible, aucun regard engageant qui vous invite Ă y entrer. Il est trĂšs difficile dâĂ©prouver une forme de sĂ©curitĂ© psychologique lorsquâon est physiquement exclu dâune conversation, et câest exactement ce que provoquent ces cercles fermĂ©s.Pourtant, il suffit dâun petit rien pour rendre votre cercle de parole plus inclusif. Et ce petit rien ne nomme: The Pac-Man Rule Read More
La plus pertinente des rĂ©unions, câest souvent celle que nous ne faisons pas
La plus pertinente des rĂ©unions, câest souvent celle que nous ne faisons pas. La rĂ©unionite aiguĂ« se rĂ©pand comme une contagieuse maladie depuis de nombreuses annĂ©es dans toutes les structures. ArmĂ© dâune tasse de cafĂ© et de bonne volontĂ©, tout le monde arrive le jour J Ă lâheure H avec, pour certain, cette entĂȘtante interrogation: mais quâest ce que je fous lĂ ? Et plĂ©thore de « convives » repartent avec une « to-do list » floue et un mal de crĂąne garanti. Comment lutter contre l’indigestion de rĂ©unions ? En les prĂ©parant⊠Read More



















