Nous ne sommes faits que de rencontres, belles ou mauvaises, et chacune d’entre elles nous en apprend un peu plus sur qui nous sommes. Dans son livre « La rencontre, une philosophie, » Charles Pépin nous explique le caractère essentiel de la rencontre dans notre existence. Read More

Déconstruire le conformisme, remettre en cause les conventions, changer de perspectives, nous libérer de nos conditionnements, rire de nous-mêmes et de nos certitudes, et tout simplement redécouvrir la sagesse, c’est ce que nous proposent Ilios Kotsou, docteur en psychologie, et Matthieu Ricard, moine bouddhiste tibétain, au fil de leur ouvrage « Les folles histoires du sage Nasredin ». Read More

Qu’est-ce que concrètement la Communication NonViolente ? Comment la CNV peut m’être utile dans ma vie professionnelle et personnelle ? A découvrir le documentaire: « Ces mots qui libèrent » qui met en lumière les témoignages de Dow Gordon, ancien détenu devenu formateur certifié en CNV, et de Fred Sly, formateur en CNV et fondateur d’Oregon Prison Project (OPP) qui offre dans les prisons de l’état d’Orégon (Etats-Unis) des cours en Communication NonViolente. Read More

Pleinement absorbés par une tâche, vous êtes vous déjà retrouvés dans un état extatique, à tel point que vous aviez l’impression de ne plus exister, à tel point que la course effrénée du temps semblait s’être arrêtée ? Si oui, c’est que vous avez probablement atteint l’expérience optimale, autrement dénommée le flow. Read More

Je doute donc je fuis. Il est là, tapis dans l’ombre. Il se nourrit de vos peurs, de votre manque de confiance en vous. Il vous fait croire que vous êtes un imposteur, que vous n’êtes pas à la hauteur, que vous n’êtes pas légitime ou à votre place. C’est le critique intérieur ou la voix du doute. Comment accueillir cette voix ? Comment l’apaiser ? Comment s’en faire un allié ? Comment avoir confiance ? Read More

Et si nous éveillions notre capacité à nous émerveiller, à nous enchanter ? C’est la proposition de Thomas d’Ansembourg Read More

C’est un fait physiologique que nous expérimentons tous, et tous les jours: sans forcément bien le comprendre: avoir des émotions. Quel est notre rapport face à nos émotions ? Comment les accueillons-nous ? Comment les exprimons-nous ? Read More

On ne naît pas parent, on le devient. Une longue lettre et un court livre ; c’est ce que nous offre Catherine Gueguen, pédiatre spécialisée dans le soutien à la parentalité, formée en Communication NonViolente et en haptonomie. « Lettre à un jeune parent » est écrit simplement et va à l’essentiel. Au programme de cet ouvrage: des mots pertinents, des conseils avisés, beaucoup de bienveillance et du réconfort afin de nous accompagner dans la découverte du plus vieux métier du monde: être parent. Read More

Nous pensons mieux connaître le Monde que nous ne le connaissons en réalité. Nous pensons mieux maîtriser un nouveau sujet que nous ne le maîtrisons en réalité. L’apprentissage est un processus complexe qui demande du temps, avec ses hauts et ses bas, ses moments de doute, de confusion et d’eurêka, ses pics de confiance et ses vestiges du désespoir. Accrochez vous, le savoir est une question de temps, de persévérance et de confiance en soi. Le docteur en neurosciences cognitives et psychologue clinicien Albert Moukheiber nous explique tout ! Read More

2021: une année de liens, d’espérance et d’actions

L’année 2020: rétrospective
2020 fut une année oh combien mouvementée, incertaine, inquiétante et questionnante. 2020 fut également une année créative et inventive. Une année parfois triste, parfois drôle, parfois heureuse, souvent déroutante. Read More