🎯 Objectif de la formation

Acquérir les concepts de base de l’A.T. pour mieux se comprendre, mieux communiquer et s’ouvrir à d’autres attitudes tant dans le privé que dans la vie professionnelle. Cette année est une année d’intégration des concepts de base.

⚙️ Méthode pédagogique 

• Apports théoriques toujours suivis d’exercices pratiques et d’échanges en sous-groupes ou grand groupe.
• Une attestation de présence en fin d’année de base permet d’accéder à l’année suivante en analyse transactionnelle.

📝 Programme de la formation

🧩 Module 1: Engagement, valeurs et éthique de l’analyse transactionnelle.

Le contrat est un engagement réciproque en vue d’un objectif réalisable et mesurable. Il nous engage dans un partenariat d’égalité et dans la responsabilité.

• 📋 Contenu: Apprendre à utiliser le concept de contrat dans le but de diminuer les frustrations et les conflits dans les relations privées et professionnelles et de gagner en communication.
• 📅 Samedi 2 et dimanche 3 décembre 2023

🧩 Module 2: Signes de reconnaissance et positions de vie. 

Un signe de reconnaissance se définit comme un signe d’attention que se donne des personnes. Il peut être verbal ou non-verbal, direct ou indirect, positif ou négatif. Les signes de reconnaissance nous sont indispensables pour notre équilibre.

La Position de Vie est la valeur que je m’accorde et que j’accorde à l’autre. Nous adoptons une position de vie dès la prime enfance et la gardons tout au long de notre vie. L’A.T. offre la perspective d’acquérir un positionnement OK+/OK+.

• 📋 Contenu: Définir les différents signes de reconnaissance. Décrire leur importance dans la relation. Développer sa capacité à mobiliser une attitude OK+/OK+ dans les différentes situations de la vie.
• 📅 Vendredi 2 et samedi 3 février 2024

🧩 Module 3: Construction de la personnalité et communication.

• 📋 Contenu: Comprendre comment la personne s’est développée et faire du lien avec son mode de fonctionnement. Identifier les états du moi les plus mobilisés dans l’interaction avec l’autre. Savoir adapter son langage et ses attitudes à son interlocuteur. Identifier l’origine des dysfonctionnements dans la communication, etc.
• 📅 Vendredi 15 et samedi 16 mars 2024

🧩 Module 4: Emotions et sentiments.

En Analyse transactionnelle on considère qu’il y a 4 émotions de base : la tristesse, la colère, la peur et la joie.

• 📋 Contenu: Quelle est la différence entre émotions et sentiments ? Comment différencier les sentiments parasites des sentiments authentiques ? Apprendre à clarifier le lien entre les émotions et les sensations ? Découvrir les différentes émotions et leur fonction, etc.
• 📅  Vendredi 26 et samedi 27 avril 2024

🧩 Module 5: Scénario de vie.

Nous développons depuis notre enfance un scénario de vie unique qui influence notre manière de penser, de nous sentir et de nous comporter dans différentes situations. Nous traversons ainsi certaines épreuves avec facilité, d’autres moins. L’A.T. a comme valeur que nous pouvons faire d’autres choix que ceux élaborés dans l’enfance.

• 📋 Contenu: Comprendre la construction du scénario, repérer ses composants. Distinguer les différentes matrices de scénario. Identifier l’influence du scénario dans notre vie d’adulte. Avoir des perspectives de re-décision et de processus de changement.
• 📅 Vendredi 7 et samedi 8 juin 2024

🧩 Module 6: Conflits.

Les conflits ou jeux psychologiques sont courants dans nos vies. Ils nous usent alors que nous cherchons indirectement des signes d’attention et de nous sentir exister.

• 📋 Contenu: Comment comprendre et gérer les conflits avec l’A.T. ? Comment mieux communiquer pour diminuer ou déminer les conflits ? Distinguer un conflit nécessaire d’un jeu psychologique. Donner du sens aux conflits et les comprendre dans leur contexte.
• 📅 Vendredi 13 et samedi 14 septembre 2024

🧩 Module 7: Méconnaissances.

Mécanisme inconscient qui nous conduit à ne pas voir la réalité telle qu’elle est, ce qui nous désavantage pour la résolution de situations problématiques.

• 📋 Contenu: Identifier les zones de méconnaissance dans le but de trouver les résolutions possibles d’un problème.
• 📅 Vendredi 18 et samedi 19 octobre 2024

🧩 Module 8: Autonomie. 

Le scénario peut nous emprisonner dans des répétitions usantes et traumatisantes. Il peut aussi devenir source d’épanouissement en nous ouvrant à une plus grande liberté d’action et à des expériences enrichissantes.

• 📋 Contenu: Développer sa faculté à parcourir la vie en faisant des choix clairs et en les assumant, à avoir conscience de ses propres besoins et à savoir les satisfaire. Développer sa prise de conscience de la « réalité » et oser être soi. Ce dernier module sera aussi l’occasion d’une révision des concepts de base vus durant l’année.
• 📅 Vendredi 29 et samedi 30 novembre 2024