ABC des émotions
Formation sur site, adaptée à votre association ou institution
Adressée aux travailleurs actifs dans l’aide sociale au sens large, cette formation part du constat que dépasser la frontière de l’aide et verser dans l’assistance peuvent amener les professionnels les plus compétents et motivés dans le découragement, l’épuisement et le désengagement. Assister et non aider peut en outre favoriser chez les usagers une certaine forme de passivité menant à la dépendance.
Objectifs de la formation
Nous avons tendance à mélanger sentiments et émotions. Il est donc important d’apprendre à les différencier afin de les gérer au mieux.
Derrière les émotions se cachent des besoins insatisfaits. Détecter nos besoins que révèlent nos émotions, est tout un apprentissage auquel nous nous attellerons.
- Différencier émotion, sensation et sentiments : compréhension des effets sur notre corps, sur nos réactions intellectuelles et relationnelles.
- Reconnaître les différents sentiments, identifier les causes et effets.
- Identifier l’énergie positive et constructive derrière chaque sentiment.
- Apprendre à utiliser cette énergie respectueusement pour soi et avec l’autre.
- Elargir la conscience aux flux et reflux des émotions autour de soi, comprendre qu’elles interagissent.
- Apprendre à en parler pour désamorcer les situations difficiles.
Compétences acquises
Au sortir de la formation, grâce aux apports théoriques et aux exercices pratiques, les participants auront l’opportunité de continuer à développer leurs compétences à utiliser positivement l’énergie induite par leurs émotions et les émotions des autres, d’augmenter leur empathie envers eux-mêmes et envers l’autre et d’en faire une clé de coopération.
Méthodologie pédagogique
La formation partira des situations vécues par les aides familiales dans leurs pratiques quotidiennes.
Le contenu se montrera flexible afin de répondre aux besoins spécifiques exprimés par les participants. Il y aura alternance entre théorie et exercices d’intégration.
Des notes et schémas seront remis aux participants.
Votre formatrice: Sophie Devuyst
Sophie Devuyst
Formatrice
Formatrice, superviseure et psychologue indépendante.
- Formatrice en communication et relations humaines auprès d’organismes comme la Ligue de l’Enseignement et de l’Education permanente, l’A.P.E.F., l’IHECS Academy, l’ESCEDI-ISALT, Bruxelles Formation,diverses Missions locales et des CPAS.
- Superviseuse de professionnels de la relation d’aide: travailleurs sociaux, formateurs, conseillers d’orientation…
- Psychothérapeute(accompagnement individuel et en ateliers de groupe):dépression, burn out, stress, anxiété, deuil, crises de vie, difficultés relationnelles, développement personnel, estime de soi,etc.
Une approche concrète, personnalisée, pragmatique avec des formateurs experts
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