Les jeux psychologiques : les repérer, les comprendre et en sortir. Comprendre ce qui se joue et ne plus y jouer
Décrypter les mécanismes relationnels inconscients pour sortir des répétitions & ne plus subir les jeux relationnels. Les comprendre, les stopper, les transformer. Quand les relations se compliquent : comprendre ce qui se joue vraiment et reprendre la main. Parce que le vivre-ensemble ne se décrète pas, il se construit dans la qualité de nos interactions. Mettre de la conscience là où s’installent les malentendus, c’est renforcer la coopération, la responsabilité partagée et le pouvoir d’agir collectif.
Cette formation immersive de 2 jours vous fera découvrir en profondeur ce que sont les jeux psychologiques, comment ils s’invitent subtilement dans nos interactions professionnelles ou personnelles, quels en sont les mécanismes, et surtout comment s’en libérer pour améliorer la qualité de vos relations et de vos communications. Apprendre à sortir des jeux relationnels, c’est contribuer à un climat plus serein, à des équipes plus solides et à un vivre-ensemble fondé sur la responsabilité plutôt que sur la répétition des tensions.

La promesse de cette formation
Ne plus subir les scénarios relationnels répétitifs. Comprendre les mécanismes invisibles. Et choisir consciemment de sortir du jeu, sans rompre la relation.
À l’issue des deux jours, vous serez capable d’identifier les jeux psychologiques en temps réel, de comprendre ce qui se joue derrière les tensions apparentes, et de vous repositionner avec une posture claire, adulte et responsable.
Aux coachs, responsables RH, managers, travailleurs sociaux, accompagnants… et à toute personne en posture d’écoute ou d’accompagnement.
29 et 30 octobre 2026. De 9H30 à 16H30. En ligne, visioconférence disponible en replay, gratuitement. Durée: 1 heure
Prix réduit (particulier /secteur non-marchand / bénévoles): 270 euros pour 1 journée. Prix entreprise: 440 euros pour 1 journée
Raison d’être
Une approche au service du vivre-ensemble
Les jeux psychologiques ne sont pas seulement des dynamiques individuelles.
Ils influencent le climat d’une équipe, la culture d’une organisation, la qualité du lien social. Lorsqu’ils se répètent, ils fragmentent, opposent, figent les rôles.
Lorsqu’ils sont compris, ils deviennent des opportunités de conscience et de transformation.
Cette formation vise à développer des compétences relationnelles au service d’un vivre-ensemble plus adulte, plus lucide et plus responsable.
Objectifs
À l’issue des deux jours, les participants seront capables de :
- Définir précisément ce qu’est un jeu psychologique et en comprendre les fondements en Analyse Transactionnelle.
- Repérer les signaux d’entrée dans un jeu, chez soi et chez l’autre, dans des contextes professionnels ou personnels.
- Identifier les rôles implicites (victime, sauveur, persécuteur) et comprendre les bénéfices cachés qui maintiennent le jeu.
- Analyser la mécanique d’un jeu psychologique, de l’amorce au résultat prévisible.
- Se repositionner de manière consciente, en adoptant une posture adulte-adulte.
- Désamorcer un jeu sans rompre la relation, en posant un cadre clair et ajusté.
- Prévenir les dynamiques répétitives en développant une communication plus explicite et responsable.
Public
Aux coachs, responsables RH, managers, travailleurs sociaux, accompagnants… et à toute personne en posture d’écoute ou d’accompagnement.
Aucun prérequis n’est nécessaire.




















