À l’ère des réseaux sociaux, chacun peut publier, commenter, relayer. Les idées circulent vite, parfois trop vite. Faits établis, opinions personnelles, croyances, rumeurs : tout se mélange dans un vaste marché cognitif où la visibilité ne garantit ni la justesse, ni la rigueur. Read More

Parce que certains mécanismes relationnels gagnent à être vus pour être mieux intégrés, nous avons créé une infographie sur le triangle dramatique (ou de Karpman ou Jeux psychologiques). C’est gratuit, en libre téléchargement dans ce billet de blog Read More

Par moment, elles nous bousculent, nous dérangent, nous piquent, nous emportent ou nous débordent. Toujours, elles révèlent une part de nous que l’on ne se sent pas encore prêt à regarder en face, et murmurent des vérités que l’on n’est pas tout à fait disposé à entendre. Elles: ce sont nos émotions, que nous laissons parfois s’empiler un peu comme ces millefeuilles de papiers que nous glissons négligemment dans un tiroir avec la promesse vague de les “trier plus tard”. Et si ce “plus tard” devenait 2026 ? Read More

Il y a des rencontres qui ressemblent à des virages : on ne les voit pas toujours venir, mais elles déplacent quelque chose en nous. La visioconférence « Accompagner le changement » fait partie de celles-là. Une heure pour explorer le changement non pas comme une technique, mais comme un terrain d’existence. Une heure pour suspendre le quotidien, s’arrêter, penser. Une heure pour laisser la philosophie descendre dans la vie réelle. Et bonne nouvelle : le replay avec Vinciane Hubrecht est désormais disponible.
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Dans ce nouveau podcast « Faire lien », on plonge au cœur de cette émotion qui ne fait pas de bruit, mais qui dit beaucoup si on ose l’écouter, vraiment: la frustration. Pourquoi surgit-elle ? Que révèle-t-elle de nous ? Et comment la transformer en boussole plutôt qu’en fardeau ? 🎧 Appuyez sur “lecture” et laissez-vous embarquer dans ce voyage au coeur de la frustration. Read More

Et si, finalement, la bonne question comptait plus que la bonne réponse ? Lors de cette visioconférence « L’art de poser les bonnes questions », animée par Kalil-John Macé,, on explore tout ce qui se joue derrière une question en apparence anodine. La bonne nouvelle : vous pouvez désormais revoir cette rencontre en replay. Read More

Un projet qui stagne. Une réunion qui dérape. Une demande qu’on ne pourra pas satisfaire. Une règle qui change. Une contrainte institutionnelle qui tombe, encore. Et l’émotion monte. Partout où nos attentes se heurtent au réel, ça accroche, ça frotte, ça tiraille Invitée surprise, la frustration ne s’annonce jamais. Elle ne frappe pas à la porte: elle entre et elle nous bouscule. Elle ne demande pas la permission: elle s’impose et elle nous secoue. Elle dévoile nos attentes et tout ce que la réalité ne nous donne pas. Que fait-on de tout ça ? Read More

Elle serre la poitrine, embrume l’esprit, nous ferme les yeux, rétrécit le monde (des possibles), et parfois elle nous abandonne là, seuls face à un passé qui continue de murmurer, et nous restons impuissants et démunis devant elle. Elle, c’est la Honte. Souvent tapie dans l’ombre, la Honte se glisse dans les plis et le replis de nos histoires. Elle se mêle à nos gestes, à nos silences, à ce que l’on dit et surtout à ce que l’on n’ose pas dire. Elle traverse les générations, s’invite dans nos familles, dans nos corps, dans nos décisions, dans nos métiers. Read More

Le scénario de vie, vous connaissez ? C’est ce script intérieur que nous écrivons, enfant, et qui influence nos décisions, nos comportements et qui teinte notre façon de percevoir le monde. Un scénario qui interroge notre libre arbitre, et qui, parfois, se révèle inadapté au fil des années qui passent. D’où la théorie de la rédécision: il est toujours possible de “revoir et réécrire son plan de vie”. Read More

Il y a mille façons d’aider. Certaines apaisent, d’autres enferment sans le vouloir. Dans les métiers de l’accompagnement, de l’éducation ou du social, “aider” fait partie du quotidien. C’est même souvent la raison d’être. Toutefois, entre l’élan naturel du cœur et le poids du surinvestissement, la frontière est parfois mince. Comment continuer à aider sans s’épuiser ? Comment offrir une présence qui soutient, sans enfermer ? Comment encourager la responsabilité, tout en gardant l’élan du care ? C’est à ces questions qu’invite la formation « Aider sans assister : vers l’autonomie », une approche concrète et vivante pour repenser sa posture d’aide, préserver son énergie et redonner à chacun la liberté d’agir par lui-même. A lire et à écouter ci-dessous.  Read More