Ce que la structuration du temps et les signes de reconnaissance disent de nos liens. Cette conférence propose une plongée sensible et éclairante dans deux notions fondamentales de l’Analyse Transactionnelle : la structuration du temps et les signes de reconnaissance. Deux concepts élaborés par Eric Berne, qui permettent de mieux comprendre comment les êtres humains entrent en relation, se rencontrent ou s’évitent.

La structuration du temps : une façon d’être ensemble

Nous passons notre temps à structurer nos relations, souvent sans en avoir conscience. Selon l’Analyse Transactionnelle, cette structuration peut prendre différentes formes :

  • les rituels qui rassurent,
  • les activités qui occupent,
  • les passetemps qui créent du lien léger,
  • les jeux psychologiques qui enferment,
  • l’intimité qui relie vraiment,
  • ou le retrait, quand le lien devient trop coûteux.

Ces modes de structuration disent beaucoup de notre manière d’être au monde, de notre rapport à l’autre, à la sécurité, à la proximité ou à la distance.

Le temps n’est jamais neutre : il est toujours relationnel.

Les signes de reconnaissance : une nourriture vitale

Tout être humain a besoin de reconnaissance pour se sentir exister. Reconnaissance positive ou négative, explicite ou implicite, conditionnelle ou inconditionnelle…Lorsqu’elle fait défaut, nous cherchons malgré tout à en obtenir, parfois au prix de comportements répétitifs ou douloureux.

Mieux vaut une reconnaissance négative que pas de reconnaissance du tout.

Cette quête explique bien des tensions relationnelles, des malentendus, ou des interactions qui tournent en rond.

Quand le temps structure la reconnaissance

Il existe un lien étroit entre la manière dont le temps est structuré et la qualité des signes de reconnaissance échangés. Certains cadres relationnels facilitent une reconnaissance juste, ajustée, vivante. D’autres la rendent rare, confuse ou conditionnée, ouvrant la porte à des jeux relationnels peu satisfaisants. Comprendre ces mécanismes permet de poser un autre regard sur nos relations quotidiennes, qu’elles soient personnelles ou professionnelles.

🎧 Pour aller plus loin

Cette conférence offre un temps de pause et de réflexion pour mieux comprendre ce qui se joue dans nos interactions, au-delà des mots et des intentions. Si vous souhaitez approfondir les notions de structuration du temps et de signes de reconnaissance, écoutez la conférence en replay.

J’écoute le replay !

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Powerpoint de la conférence ci-dessous

La structuration du temps by fabien.salliou